7/26夏野菜のケチャップ炒め
春雨サラダ
ちょっと春雨硬すぎたかも・・・
木耳は別にピリ辛炒めにしたものを、後入れしました。
完食*✩‧₊˚
7/27豚キムチ丼
完食でした*✩‧₊˚
家ではレタスはあまり食べないんだけど
お弁当だと食べてくる・・・
ま、いいことだね。
暑くて食欲がなくなる・・・
37度とかちょっとチャリで買い物行くと
ガードつけていても、赤くなるし
チャリもどれだけスピード出して
炎天下を避けて移動できるか
体力作りに利用してますw
揷し木したハイビスカス🌺
ピンクバタフライが開花しました。
ちょっと色が薄かったけど、無事に開花。
スクワット始めて2週間目
1週間たってから筋肉痛🤣
やっと筋肉が目覚めたかな？？
15回までは余裕なのに，その後からキツくなり20回まで頑張ってます。
地に足がついてきたのも実感。
息子は、耳が全く聞こえないので
突然逃走されると、体を静止させるまで止まりません。
なので、道路では命の危険と隣り合わせ
なので
まだ体力落とすわけにもいかず💧
スクワット頑張ります。
駐車場からの100mくらいなんだけどね。
緊張感もって歩くので、疲れます。
しかも，坂になってるから余計なんだよね…。
車が来ることは、そんなには頻繁ではなく
土地勘のある方やご近所さんくらいなので
飛ばせるほどのスピードも出せない住宅街なので
まだ、少し安心なんだけどね。
歯磨きしながらやってますw
今週も暑すぎて、食欲も落ちてきて
やばいですね。
気をつけないとね。
そうそう、
数十年ぶりに、Windows XP電源入れてみたら入りましたw
この画面から立ち上がりに30分
粘って待ってたら，立ち上がりました。
どうしても使いたいソフトが入っていたので、やってみたら
問題なくできて、しかも使わなくなった原因が
画面の乱れだったんですが
なぜか直っていました。
今週もお疲れ様でした。
