朝起きられない💦
ヤバｯ！やばっ！ってなって15分寝過ごす
とりあえず、体を起こさないとあっという間に寝てるから、やばい
今日も無事に終了
なんか、自主自粛してたから
やる事たまってて
食材を買い込んで、
次の日は、変えの洗剤を買い込んで
洗濯洗剤とアルミホイルがなくなる寸前だった
今月は共益費の集金と駐車場の支払い(2ヶ月ずつまとめて払いにいってる)
昨日、郵便局に🏣🚗を停めて
降りる前に通帳忘れたことにを気づいて、そのまま駐車場を出て帰る。
今日、まとめてやり残しを済ませて
週末と月曜までの食材をたして、
帰宅したらもうお昼近く
夕飯兼お昼を作って
食べて、午後の体力温存と思って横になったら
もう起きられないくらい寝過ごす💦
日によっては、布団の上にダイブして
ふぅ〜と力抜いたところまで覚えていて
15分ほど寝てたとか。。。（アラームは出かける前の時間に、2度時間をあけてなるように、毎週設定してある）
すると
あっという間に、お迎えの時間で
バタバタ準備して
迎えに行ってからの、耳鼻科
耳鼻科空いてた〜
ガラガラだった。
念じておいたからw
朝から、今日は耳鼻科だから空いているように！！って
何度か念じておくと、タイミングが合うことが多いw
着いてすぐに、名前記入と検温だけど
息子はトイレに直行したい。
ビオレで手を洗うという拘り💦🥲
トイレを済ませて検温
すると、先生が息子を呼ぶ声が聞こえて
すぐに呼ばれて，息子が来ないので
窓口まで名前呼びながら出てきてくださり
優しく気さくな先生。
待ち時間なく、診てもらえた。
いまだに、午前中はすっごい量の鼻水で
ティッシュがあっという間になくなる。
この時期は、ブタクサの反応らしく
片方の鼻だけ詰まっている感じだと思ったら
診てもらったら両方とも反応しているねって先生。
飲み薬と点鼻薬、点眼ももらい
あっという間に終了。
次は、オンライン診療でokとのこと
助かるな。
薬局は，ちょい待ったけど
息子は落ち着いていたので助かった😓
とにかく、力がついてきたから
静止に限界がきてる
施設さんでも水遊びしてて
止めたんだけど、力が強くてって
無理には止めなかったと書かれてた。
24歳だもんね〜
力あるよね💦
耳鼻咽喉科と薬局は、道路挟んで対面にあるんだけど
駅前通りなので、車も多く道路を渡るにも
凄く神経使う
ぎゅっと手を握って渡るんだけど
気が抜けない。
突発的な動きが一番気を使う😓
だから、落ち着いてくれてると
負担少なく助かる。
最近は、息子と行動する時は
ボディーバックかリュックにしてる
両手開けて、スタートダッシュも取れるようにw
いくつになっても、年齢ごとに悩みは尽きないな😢
しかし，暑い🥵
帰宅して、即お風呂🛁
暑いけど、お風呂は一年通して湯船に浸かることを意識してる。
1日の疲れをお風呂で取るためにね。
交感神経から副交感神経に切り替えるためと
自分の中で意識してる。
ふぅ〜って力を抜く時間は少しでも大切にしてる。
そして、ホッとしたいときは
ホット蜂蜜ミルク(豆乳、アーモンドミルク)を飲んで、リラックスできるように促してる
ま、息子の機嫌にもよるけど💦
なるべく、自分を保つために
日常的に意識して取り入れてる。
今日も命を与えられてることへ感謝♡
